初中后，孩子的學習壓力變大，家長如何引導？

　　小學升初中之后對于孩子來說會是一個很大的轉變，首先就是對陌生的環(huán)境的不適應，還有上小學時可能在班級上還可以，但是上了初中之后怎么努力也就是個中等生，畢竟初中生也是經(jīng)過考試考進來的，所以學生的質量肯定比小學時升級了，所以學習起來競爭更加激烈了，這也就直接導致學生的學習壓力變大。家長們這時候要注意孩子的變化，及時加以疏導，伊頓教育網(wǎng)小編為大家整理了幾點幫助孩子緩解壓力的方法和建議，希望可以幫助到大家，家長們詳細看看吧!

　　1. 溝通與尊重

　　父母首先要保持良好心態(tài)，對孩子的未來有信心。我們需要以尊重的態(tài)度與孩子經(jīng)常性溝通，理解他們的困難和痛苦，尊重他們也許不夠成熟的想法，及時排解那些不良情緒，給予建設性的幫助。

　　比如說，孩子原先在小學一直是佼佼者，到了初中，雖然很用功卻在成績上無法沖刺，慢慢對自己的能力產生懷疑。父母不妨適當放低對孩子成績上的期望值，對孩子暫時的不適應表示理解，制訂更合理的小目標，并且在學習方法給孩子提點建議。在報輔導班的問題上，請征求孩子的意見后再作決定。

　　2. 不過度關心

　　進入初中的孩子明顯自我意識強了，渴望擺脫父母的監(jiān)督與約束，用自己的方式處理各種問題。所以父母要正視孩子的獨立與成長，多站在他的角度考慮問題，給孩子適當?shù)莫毩⒖臻g，不要事事插手。讓孩子養(yǎng)成獨立做作業(yè)和檢查的習慣，我簽字但我不負責。時間一長，孩子在作業(yè)這事上不會指望家長，只有靠自己!

　　要求孩子分類整理自己的書籍或資料，督促形成好習慣，不要把時間浪費在找東西上。不是原則問題的話，。比如班干部競選，運動會項目報名，給同學過生日，選修課報名，大可以讓孩子自己作主。每到周末，請孩子自己制訂計劃，學與玩讓他自己看著安排。

　　3. 生活上的體貼幫助

　　做好孩子的后勤工作也不是件容易事。首先，早晚兩餐增加營養(yǎng)和衛(wèi)生，葷素搭配合理飲食。第二，幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的良好作息習慣。第三，給孩子創(chuàng)造安靜的學習環(huán)境，孩子學習的時候父母較好也進入讀書學習狀態(tài)，互為榜樣。第四，搜集打印學習資料或購買參考書，盡量按老師或孩子的要求，不胡亂給孩子加餐。

　　以上就是小編為各位初中生的家長整理的關于幫助孩子舒緩學習壓力的方法和建議，家長要留意孩子上初中之后的變化，在產生不好的影響之前及時幫助孩子!