高三孩子成績(jī)不好壓力大，如何把壓力控制在合力的范圍內(nèi)？

　　面對(duì)高考有壓力是很正常的，畢竟高考甚至可能改變每個(gè)家族的命運(yùn)！但是壓力過(guò)大會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生一些負(fù)面影響，那么如何把壓力控制在合力的范圍內(nèi)呢?

　　首先就是父母自己。往往跟多的父母比孩子的壓力還要大，要知道壓力是會(huì)傳染的，你的情緒很容易影響到你的孩子，因此，作為父母要首先做到應(yīng)對(duì)。其實(shí)，我認(rèn)為現(xiàn)在這種現(xiàn)象會(huì)好一些了，隨著越來(lái)越多的70后甚至是80后成為高考家長(zhǎng)，人們的觀念在發(fā)生著巨大的變化，并非只有上大學(xué)才會(huì)有好的出路，所以，作為父母的我們首先就要做到應(yīng)對(duì)。

　　第二，尋找更多的減壓方法。比如科學(xué)的休息時(shí)間，高考臨近其實(shí)不易在過(guò)多的進(jìn)行大規(guī)模的學(xué)習(xí);運(yùn)動(dòng)減壓，適量的運(yùn)動(dòng)也可以幫助到孩子減壓;甚至是可以利用一些假期進(jìn)行一些短途的旅行之類的。

　　第三，就是尋求第三方的減壓方法。這里比較分享的有幾種。比如很多學(xué)校都設(shè)有心理咨詢室，其實(shí)，目前在大力發(fā)展學(xué)生心理咨詢這塊，很多城市的學(xué)校都會(huì)設(shè)置有心理咨詢室，里面有的心理輔導(dǎo)設(shè)備，還配備有的心理輔導(dǎo)老師，其實(shí)這些都是可以幫助到孩子去緩解這種壓力的。

　　另外，可能有很多小城市并不具備這樣的條件，但是，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，我們可以借助網(wǎng)絡(luò)的力量去尋求這種心理輔導(dǎo)的幫助，同樣也可以去幫助到我們的孩子去達(dá)到緩解壓力的目的。

　　再就是我們可以去周邊看一下，即便是學(xué)校中沒(méi)有，市面上應(yīng)該也有很多這種心理咨詢的機(jī)構(gòu)吧，我們可以去借助這些第三方的力量，幫助到我們的孩子，在信息通達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，我們需要極大的利用周邊的這些力量。

　　較后就是放平心態(tài)吧!就像文章開頭說(shuō)的那樣，現(xiàn)在社會(huì)已經(jīng)不僅僅是高考一條路了，作為父母以及孩子，尤其是父母應(yīng)該有這樣的意識(shí)，三百六十行，行行出考生，有多少大學(xué)生在給高中生甚至是初中生打工啊!因此，學(xué)歷固然重要，一個(gè)有著正確價(jià)值觀的人，有夢(mèng)想并且愿意為之付出努力的人，無(wú)論做什么我們都應(yīng)該支持。